HMS Multi Board Push Up / Reformer

Multifunktionelt træningsboard med elastikker – komplet styrketræning derhjemme

Dette multifunktionelle træningsboard er udviklet til dig, der ønsker alsidig og effektiv styrketræning derhjemme uden store maskiner. Boardet kombinerer plankeøvelser, armbøjninger og træning med elastikker i én kompakt løsning, så du kan træne bryst, skuldre, arme, core og ryg på en struktureret og varieret måde. Det er et ideelt redskab til hjemmetræning, hvor plads, fleksibilitet og funktionalitet er afgørende.

Variabel styrketræning med push-ups og planke

Boardet er udstyret med aftagelige og ergonomisk formede push-up-håndtag, som kan placeres i forskellige positioner. Ved at ændre grebsbredde og vinkel kan du målrette træningen mod specifikke muskelgrupper som bryst, skuldre og triceps. Den stabile base gør det samtidig nemt at udføre plankeøvelser med korrekt kropsposition, hvor core-muskulaturen arbejder effektivt og kontrolleret.

Elastiktræning til over- og underkrop

De medfølgende træningselastikker udvider anvendelsesmulighederne markant. Elastikkerne kan bruges til en lang række øvelser for ryg, skuldre, arme og ben og fungerer både til opvarmning og som en aktiv del af styrketræningen. Kombinationen af kropsvægt og elastikmodstand giver en funktionel træningsform, som kan tilpasses både begyndere og mere øvede brugere.

Indbygget timer og mobilholder

Det integrerede display gør det nemt at holde styr på træningstiden, især ved plankeøvelser og tidsbaserede intervaller. Timeren måler præcist i minutter og sekunder og hjælper dig med at strukturere din træning og følge din udvikling over tid. Boardet har desuden en praktisk mobilholder, så du kan følge træningsapps, se instruktionsvideoer eller høre musik under træningen.

Stabil, skridsikker og skånsom mod gulvet

Træningsboardet er designet med fokus på både sikkerhed og komfort. Flere skridsikre puder på undersiden sørger for, at boardet bliver liggende stabilt på gulvet under hele træningspasset og beskytter samtidig gulvet mod ridser og slid. Overfladen giver et sikkert greb, så du kan træne med ro og fokus – også ved høj intensitet.

Kompakt design til nem opbevaring

Trods de mange funktioner fylder boardet minimalt og er nemt at opbevare. Det kan let skilles ad og tages med, hvilket gør det velegnet både til hjemmetræning og træning på farten. Et oplagt valg til dig, der ønsker maksimal funktion på minimal plads.

Hvem egner træningsboardet sig til?

Dette træningsboard er velegnet til både begyndere og let øvede, som ønsker at opbygge styrke, udholdenhed og core-stabilitet uden brug af tunge maskiner. Det er ideelt for dig, der fokuserer på armbøjninger, plankeøvelser og elastiktræning og ønsker ét samlet redskab, der kan dække mange behov.

Specifikationer

Grundmodul:

Længde: 56 cm

Bredde: 40 cm

Skumpuder: 21,5 × 52 cm

Modul med timer og mobilholder:

Længde: 30 cm

Bredde: 40 cm

Skumpuder: Ø 12 cm

Elastiklængde: 70–140 cm

Afstand mellem push-up-håndtag (midterposition): 38 cm

Håndtagshøjde: 16 cm

Grebsdiameter:

Board: 3 cm

Push-up-håndtag: 2,9 cm

Mobilholder: Ja

Timer: Tid (sekundpræcision)

Grebsvariationer: Ja

Materiale: PP, EVA og stål

Maks. brugervægt: 150 kg

Vægt: Ca. 3,2 kg