Floss Band

Flossing elastik / træningselastik – smertelindring, mobilitet og bedre restitution

Denne flossing elastik er et effektivt og alsidigt redskab til dig, der ønsker at reducere smerter, mindske hævelse og forbedre bevægelighed i led og muskler. Elastikken anvendes ved såkaldt flossing, en metode der kombinerer kompression og bevægelse for at stimulere væv, øge blodgennemstrømning og genoprette normal mobilitet. Den er velegnet til både træning, restitution og lettere genoptræning.

Effektiv støtte til led og muskler

Ved brug af flossing elastikken skabes der et kontrolleret tryk omkring det ønskede område, fx knæ, albue, ankel eller skulder. Denne kompression hjælper med at løsne spændinger i bindevæv og muskler og kan bidrage til at reducere smerter og stivhed. Når elastikken kombineres med bevægelse, genskabes det naturlige glid mellem vævene, hvilket kan forbedre leddenes bevægelsesfrihed og funktion.

Øget blodcirkulation og hurtigere restitution

Flossing træning kan øge blodgennemstrømningen i det område, der arbejdes med. Når elastikken fjernes, strømmer frisk blod tilbage i vævet, hvilket kan hjælpe med at reducere hævelse og støtte kroppens naturlige restitution. Det gør elastikken særligt velegnet til træning, der indeholder tunge eller gentagne bevægelser som squats, presøvelser og anden styrketræning.

Alsidig anvendelse til træning og genoptræning

Denne træningselastik kan bruges både før, under og efter træning. Den egner sig til opvarmning, mobilitetsøvelser, smertelindring og som supplement til styrketræning og funktionel træning. Elastikken bruges ofte af både motionister og mere erfarne udøvere, der ønsker at holde kroppen bevægelig og belastningstolerant.

Kompakt og nem at bruge derhjemme

Elastikken fylder meget lidt og er nem at tage med, hvilket gør den ideel til hjemmebrug, fitnesscenter eller træning på farten. Du behøver kun ganske lidt plads for at arbejde med flossing, og elastikken kan nemt indgå som en fast del af din trænings- eller restitutionsrutine.

Hvem er flossing elastikken egnet til?

Denne elastik er velegnet til både begyndere og øvede, som ønsker bedre mobilitet, mindre ømhed og mere velfungerende led. Den kan bruges af personer, der dyrker styrketræning, cross training, løb eller andre sportsgrene med gentagne belastninger, men også af dig, der blot ønsker at forbedre bevægeligheden i hverdagen.